【開催決定】産後ヨガの「産後」っていつまでが産後なの?



更新:7/28開催決定です!(訂正しました、すみません)
2020年4月1日公開

島本マニアックゼミにて開催

いつまでが「産後」なのか?
産後にケアした方としなかった方では、回復のスピードが変わるので、実は一概に「いつまで」とはいえません。
「産後」なのか「産後卒業」なのか、時期に合わせてバリエーションをつけたポーズをやっていきましょう。

出産を機に大きく変化するココロとカラダ。
慣れない育児でかかえるストレスも、聞いてもらうだけでココロが軽くなるかもしれません。
時期に合ったポーズと柔軟なプログラムでリフレッシュした後は、ヘルシーなサラダランチで毎日がんばる自分にご褒美を。
ベビー・子供連れでどうぞ。
パパの参加もOK!できるポーズを紹介します。

日時:2020年7月28日(火) 10:30-13:00 (申込期限:7/26(日))
場所:SmileVillageハルカフェ2F 大阪府三島郡島本町水無瀬2-3-8
料金:2,500円(産後ヨガ+ランチ代) お子さまやベビーの食事はご用意ください。
服装:はだしになれる動きやすい服装
持ち物:タオル、飲み物。マットを持参される方はお知らせください。

お申込はこちらから

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